Włosy wypadają nam każdego dnia, znajdując je na szczotce lub grzebieniu nie musimy zatem podnosić alarmu i obawiać się o to, że w najbliższym czasie ich liczba zmniejszy się w znaczącym stopniu. Troska o to, aby włosy wyglądały bez zarzutu, były mocne, gęste i zadbane nigdy jednak nie może być uznawana za bezcelową, jeśli więc problemy z ich wypadaniem nasilają się nie powinniśmy zwlekać. Wizyta u dermatologa pomoże nam w znalezieniu środków farmakologicznych zapobiegających łysieniu, powinniśmy jednak pamiętać i o tym, że bardzo często podobnie skuteczne, a przy tym mniej szkodliwe dla organizmu okazują się rozwiązania naturalne. Witaminy na wypadanie włosów można przecież przyjmować nie tylko w postaci tabletek, ale również w ich naturalnej formie, nasze włosy z pewnością docenią zaś to, że je wzmacniamy.

Dlaczego witaminy są takie ważne?

Niedobór witamin bardzo często okazuje się jedną z przyczyn wypadania włosów, gdy zaś charakterystyczne jest dla niego to, że występuje przez długi czas może on zaburzyć sposób, w jaki powinny funkcjonować mieszki włosowe. Niewłaściwa dieta i brak troski o odpowiednią ilość witamin oraz składników mineralnych takich jak żelazo i miedź może okazać się jedną z przyczyn łysienia telogenowego i choć zazwyczaj skutki niedoboru witamin na włosy i skórę głowy można zniwelować pewne zmiany, jakie wywołuje on w organizmie okazują się nieodwracalne. Lekarze, którzy pomagają pacjentom tracącym włosy w rezultacie niedoboru witamin i składników mineralnych zwracają naszą uwagę na jeszcze jeden problem związany z takim stanem. Problemy z brakiem witamin nie muszą wcale ujawniać się od razu, nie raz bywa więc tak, że pacjent nie jest wcale świadomy tego, że jego niewłaściwa dieta niszczy włosy.

Jakie witaminy są najlepsze na łysienie?

Pacjenci, którzy orientują się, że niedobór witamin ma zły wpływ na stan ich włosów często zadają lekarzom pytanie o to, na której z nich powinni skoncentrować się w pierwszej kolejności. Ku ich zaskoczeniu specjaliści nie potrafią jednak udzielić na nie jednoznacznej odpowiedzi nie ma bowiem jednej witaminy, która rozwiązywałaby wszystkie problemy z wypadającymi włosami. Wśród wielu z nich na szczególną uwagę zasługują jednak przede wszystkim witaminy z grupy B. Witaminy te mają duży wpływ na nasz metabolizm oraz prawidłową pracę układu krwionośnego i pokarmowego, ich niedobór może więc skutecznie zakłócić pracę mieszków włosowych. Długotrwała nieobecność witamin z tej grupy w ludzkim organizmie prowadzi między innymi do łysienia telogenowego, lekarze diagnozujący ich niedobór bardzo często zalecają więc chorym przyjmowanie ich już nie w naturalnej postaci, ale w tabletkach. Wcale nie mniej istotna z punktu widzenia naszych włosów okazuje się również witamina C mająca dobroczynny wpływ na naszą oporność, metabolizm tłuszczów, a także właściwą gospodarkę hormonalną organizmu. Brak witaminy C nie przyczynia się w bezpośredni sposób do wypadania włosów, jego skutkiem ubocznym jest jednak znaczące osłabienie skóry głowy, a tym samym zmniejszenie jej oporności na różne choroby. Pacjenci zmagający się z problemem wypadających włosów powinni zastanowić się również nad tym, czy ich problemem nie jest niedobór witaminy A, która opowiada między innymi a prawidłową budowę skóry oraz właściwe funkcjonowanie błon śluzowych. Łysienie telogenowe może być jednak spowodowane nie tylko niedoborem, ale również przedawkowaniem tej witaminy, pacjenci powinni mieć zatem na uwadze i to, że niekiedy ich troska o odpowiednią jej ilość może doprowadzić do niepożądanych rezultatów.

Niedoceniane minerały

Osoby zmagające się z problemem wypadających włosów coraz częściej próbują dokonywać modyfikacji swojej diety tak, aby mogła ona pomóc mieszkom włosowym i skórze głowy w odzyskaniu właściwej kondycji. Ciągle jednak można odnieść wrażenie, że nasza wiedza na temat wpływu składników mineralnych na łysienie jest niewielka, a przecież wpływu tego nie da się w żadnym wypadku marginalizować.  Naszą szczególną troską powinno zostać objęte żelazo, które odpowiada między innymi za odporność organizmu. Jego niedobór stanowi szczególne zagrożenie dla pań, które tracą ten minerał zwłaszcza w okresie menstruacji, badania naukowe coraz częściej obciążają zaś właśnie żelazo odpowiedzialnością za kobiece łysienie telogenowe. Istotnym składnikiem mineralnym okazuje się również miedź mająca duży wpływ na przyswajanie przez organizm żelaza i witaminy C. Jej brak sprawia, że włosy są łamliwe i bardo słabe, nierzadko zaś wypadają jeszcze zanim osiągną właściwą długość.

Jak pomóc włosom?

Lekarze uspokajają pacjentów tracących włosy na skutek niedoboru witamin i minerałów przypominając im, że niezwykle rzadko mamy do czynienia w takim wypadku z procesem, którego nie można odwrócić. Nie oznacza to jednak wcale, że likwidacja omawianych tu niedoborów jest prosta, a włosy zaczną nam odrastać już w tej samej chwili, w której zorientujemy się, że coś nie dzieje się z nimi po naszej myśli. Odbudowa właściwego poziomu witamin i minerałów w organizmie jest procesem długotrwałym, niezmiennie musi być też prowadzona pod opieką lekarza.

5,1 k

Tags: ,

1 komentarz

  • […] Na zakończenie warto dodać, że niezależnie od rodzaju tabletek na wypadanie włosów powinniśmy przed ich przyjmowaniem skonsultować się z lekarzem. Bowiem wybór tego typu specyfików na własną rękę może czasem przynieść więcej szkód niż pożytku. Lekarz po badaniach i przeprowadzonym wywiadzie pomoże wybrać takie tabletki, które rzeczywiście znajdą zastosowanie w naszym przypadku nadmiernego wypadania włosów. […]

RSS feed for comments on this post. TrackBack URL

Leave a comment