Szampony do włosów

Młode dziewczyny chcą dobrze się prezentować, a o nienagannym wyglądzie świadczy nie tylko modne ubranie, ale również odpowiednia fryzura. Dlatego też nastolatki skupiają się nie tylko na wybraniu najfajniejszych ciuchów, ale również oryginalnego uczesania, które pozwoli wyróżnić się w tłumie. Młode dziewczęta powinny mieć jednak świadomość tego, że nawet najładniejsza fryzura nie będzie wyglądać dobrze, jeśli nie zadbamy o właściwą ich pielęgnację. Dlatego też warto w pierwszej kolejności poznać zasady należytej troski o czuprynę, a dopiero potem możemy zająć się dobieraniem odpowiedniej fryzury.

1. By mieć zdrowe włosy

W pierwszej kolejności należy zadbać o to, by włosy wyglądały zdrowo i nie były pozbawione blasku. Dlatego też ogromne znaczenie ma to, co młoda dama codziennie spożywa. Jeśli czupryna ma być zdrowa i ładna, w codziennej diecie powinno znaleźć się miejsce przede wszystkim na witaminy i minerały, które korzystnie wpływają na kondycję włosów. Wraz z codziennymi posiłkami trzeba dostarczać między innymi: witaminy z grupy B, witaminę E, witaminę A, cynk, selen, miedź. Dieta musi być urozmaicona. Musi dostarczać zróżnicowanych składników odżywczych, w tym białek (keratyna buduje włosy). Wszystkie cenne substancje znajdziemy w owocach i warzywach, produktach pełnoziarnistych, rybach, drobiu, nabiale, tłuszczach pochodzenia roślinnego (np. oliwie z oliwek). Bezwzględnie należy zrezygnować z drastycznych diet odchudzających oraz głodówek, które w zwyczaju mają stosować tego rodzaju kurację powodujące utratę wagi. A jak wiadomo, takie diety prowadzą do niedoborów witaminowych, w efekcie czego włosy stają się osłabione i wypadają.

Nastolatki nie powinny zapominać o odpowiedniej pielęgnacji – stosowaniu szamponów i odżywek, które dostarczają wszystkich niezbędnych substancji wpływających na poprawę kondycji czupryny. Składniki zawarte w takich specyfikach przyczyniają się do dużo lepszego odżywienia, nadania blasku i niebywałej miękkości. Najlepiej takie specyfiki stosować w zestawach (np. Nia Shampoo, Nia Conditioner).

2. Przeciwdziałać przetłuszczaniu się włosów

W związku z tym, że młode dziewczyny znajdują się w okresie dojrzewania, jednym ze skutków tego okresu jest częste przetłuszczanie się włosów. Ma to związek z nadczynnością gruczołów łojotokowych (co ma także wpływa na powstawanie trądziku). Tym bardziej należy o włosy odpowiednio dbać.

Przede wszystkim należy wyzbyć się wszelkich mitów związanych z włosami przetłuszczającymi się. Czuprynę należy myć tak często, jak tego potrzebuje (a nie jak najrzadziej, jak to się często słyszy). Trzeba jednak zastosować odpowiednie szampony – łagodne, przeznaczone do codziennej pielęgnacji czupryny.

Jeśli chcemy zlikwidować problem przetłuszczania się włosów, należy dążyć do znormalizowania pracy gruczołów łojowych. Dlatego też należy unikać sytuacji, w których dochodzi do przesuszania się skóry głowy. Ma to miejsce szczególnie latem, kiedy wystawiamy włosy na działanie promieni słonecznych (także korzystamy z solarium), a także zimą – gdy włosy skrywamy pod czapką.

3. Zadbać o właściwą pielęgnację włosów

Wspominałam już o tym, że by mieć zdrowe i pięknie lśniące włosy, trzeba korzystać z odpowiednich kosmetyków – szamponów i odżywek – najlepiej tworzących zestawy. Dzięki temu dobroczynne składniki wzajemnie się uzupełniają oraz potęgują swoje działanie, dzięki czemu skuteczność takich preparatów jest znacznie większa.

Trzeba jednak mieć świadomość, iż niemałe znaczenie w pielęgnacji włosów ma unikanie drastycznych zabiegów fryzjerskich. Nie jest wskazana trwała ondulacja oraz farbowanie. Jeśli chcemy zmienić kolor czupryny, warto postawić na henny do włosów.

Polecam również całkowite wyeliminowanie kręcenia włosów oraz prostowania ich za pomocą specjalnych urządzeń. A to dlatego, że wysokie temperatury przyczyniają się do poważnego zniszczenia włosów. Szczególnie – jeśli czuprynę prostujemy, gdy włosy jeszcze nie zostały całkowicie wysuszone. Jeśli nie możemy całkowicie zrezygnować z tej czynności, warto przynajmniej korzystać z niej raz na jakiś czas, ale nie codziennie.

Jeśli myjemy włosy, warto pamiętać, by szampony bardzo dokładnie spłukiwać. Pozostałe resztki specyfiku przyczynią się do podrażnienia skóry głowy, co pobudzi do działania bytujące na niej drożdżaki. Kolejnym etapem będzie pojawienie się łupieżu białego, a gdy i ten problem zbagatelizujemy – pojawi się łupież tłusty, a potem nawet łysienie łojotokowe. Dlatego też, poza dokładnym spłukiwaniu czupryny, warto raz na jakiś czas – profilaktycznie – zastosować szampon przeciwłupieżowy (np. Dandrene) – gdy mamy tendencję do powstawania łupieżu.

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Tags: