Nasze włosy są najlepszym wskaźnikiem tego, że nasz organizm nie otrzymuje dostatecznej ilości witamin i składników mineralnych. Jeśli pojawiają się niedobry, wówczas nasza czupryna zwykle traci blask i jest matowa, włosy mają tendencję do łamliwości, a niekiedy dochodzi do wzmożonego ich wypadania. Tak jest na przykład w przypadku witaminy H. Warto mieć świadomość, jak biotyna […]